Infographie éducative et mignonne pour enfant/ado, style dessin fait main, montrant un renard élégant et distingué, démontrant comment rester calme et ne pas trembler sur scène : 1️⃣ Renard debout, pieds bien ancrés au sol, texte : “Ancrage des pieds” 2️⃣ Renard serrant légèrement les cuisses et relâchant, texte : “Serrer → Relâcher 2 secondes” 3️⃣ Renard immobile, haut du corps droit et calme, texte : “Posture stable” Flèches claires entre chaque étape pour montrer le mouvement, couleurs douces (beige, brun, orange renard), style dessin enfant/pédagogique, ambiance calme et rassurante, pattes de renard décoratives autour des étapes, texte en français lisible, style mignon et élégant. See more